Benefits of Organic Rice Flour | Arisi Maavu  in Tamil:

1. சுகாதார நன்மைகள் (Health Benefits):

   • உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
   • சருமத்திற்கு நன்மை அளிக்கவும், உணவு செரிமானம் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
   • இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதுடன், கொழுப்பு அளவை குறைக்க உதவுகிறது.
   • தசைகள் மற்றும் எலும்புகளின் பலத்தை அதிகரிக்கவும், செரிமானக் கோளாறுகளை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
   • குரூபி மற்றும் இயற்கையான தன்மைகள் உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

2. சத்து மதிப்பு (Nutritional Value):

   • அரிசி மாவில் சிறந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார் சத்து உள்ளது.
   • வைட்டமின் B மற்றும் இரும்பு போன்ற சத்துக்கள் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது.
   • உடலின் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

3. வசந்த சக்தி (Cooling Effect):

   • பரபரப்பை குறைத்து, உடலுக்கு குளிர்ச்சியையும் புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்க உதவுகிறது.
   • சோர்வை நீக்கி, சருமத்திற்கு இயற்கையான சுத்தத்துடன் குளிர்ச்சியையும் தருகிறது.

4. சமையல் நோக்கங்கள் (Culinary Uses):

   • பிசகட்டுகள், ஆட்டா மற்றும் கேக் வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றது.
   • சாம்பார், குழம்பு மற்றும் ரொட்டி போன்ற உணவுகளுக்கு இளவேனிலான சுவையை சேர்க்க உதவும்.
   • சிறந்த வழிகளில் ஒரு ஸ்நாக்ஸ் மற்றும் பானங்களை தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம்.
   • பிரட்ஸ், பௌண்ட் கேக், மற்றும் மிதமான உணவுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும்.

5. சிறப்பு நன்மைகள் (Unique Benefits):

   • குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான உணவாக பரிமாறலாம்.
   • சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிக்கிறது.
   • இந்த மாவு எளிதாக செரிமானம் ஆகும், மேலும் அதிகபட்ச நன்மையை வழங்குகிறது.

காப்பாற்றும் வழி:

• காற்று புகாத மற்றும் வறண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
• நேரடி சூரிய ஒளியிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
• காற்றுப் புகாமல் மூடிய பாட்டில்களில் சேமிப்பதால், அரிசி மாவின் சுவையும் சத்துகளும் நீடிக்கும்.

சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு: ஆர்கானிக் அரிசி மாவு ஒரு சிறந்த, இயற்கையான மாற்று ஆகும், இது சமூக ஆரோக்கியத்திற்கும் சூழலியல் பாதுகாப்புக்கும் உதவுகின்றது.

முக்கியம்: முழு மற்றும் ரசாயனமில்லாத ஆர்கானிக் அரிசி மாவைத் தேர்வு செய்யுங்கள்!